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건강상식 생활정보

Views : 378 2014-08-05 02:04
건강상식 1269845601
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물하면 보통 그냥목마를때 마시는거라고만 생각하지만 사실은 물이 우리몸에 얼마나

중요한건강정보인지 모르는 사람들이 많 습니다 흔히들 물이보약이란말도있는데요

생활정보를 이렇게 놓치고가는 경우가많은데 건강상식이 우리가살아가는데 얼마나

유익한 정보를 주는지 잘알고넘어가는것이 좋습니다

 

물이 얼마나 보약이 되는지 소개해보도록 하겟습니다

1. 생활정보 건강상식 - 갈증해소에 그만 맥문동오미자물
맥문동은 담을없애고 수분대사를 원활하게 해주며 열을내리는데 좋습니다 입과목이 마르는갈증을 해소하는데 탁월하기도 한 생활정보속 건강상식!5가지맛이나는 오미자는 진액을 보충해주고 땀이많이나서 지쳣을때 마시면 기력을 회복해주는 능력이있는 건강상식이라고 합니다

2.생활정보 건강상식 - 면연력이 강해지는 뽕잎물
뽕잎은 고혈압과 당뇨병,콜레스테롤 저화와 암과노화등의 예방 및 치료에 효과적입니다 그뿐만아니라 꾸준히 복용하면 면연력이 강해지고 기침,가래를 다스리며 몸의붓기를 빼는데에 도 효과적입니다 떫거나 쓴맛이 전혀없고 담백한맛이납니다
3.생활정보 건강상식 - 해독작용을돕는 감두물
황기는땀을많이흘리는 허약체질에좋고 여름철더위에 지친몸에 원기를 복돋워주는효능이 있습니다

4.생활정보 건강상식 -  간,심장에 좋은 구기차커리물
치커리의 쓴맛을 조절하는데 가장효과적인것은 구기자입니다 약간 단맛이나고 성질이 찬구기자를

반반섞어서 물을끓이면 매일마시는 건강물로손색없는 건겅정보입니다!

간,충혈된 눈,폐, 심장에 좋고피로를 많이 느낀다면 구기자를 더많이 넣어 먹으면 될것같습니다.

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건강상식
No. 710
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