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퀘존에 헬스인 또는 파워리프터 계실까요?(9)

Views : 1,844 2019-11-04 20:18
자유게시판 1274461946
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스쿼트,벤치.데드 좀 치시는 분 계실가요?


헬스인 있으면 같이 운동하고 싶네요.

혼자 하니까 재미도 없고
기술도 없고..


오늘부터 다이어트 1일이였느데

다녀오자마자 치킨 4조각. 피자 2조각. 케익1조각. 치즈케익 1조각 흡입 ㅠㅡㅠ
질의 중... 30초 정도 걸려요 ...
  본 글을 신고하시겠습니까?
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흑인알앤비 [쪽지 보내기] 2019-11-04 20:26 No. 1274461966
75 포인트 획득. 축하!
ㅎㅎㅎ 운동하시면 입맛이 더 좋아져서 막 먹게되는데

절대 그러시면 다이어트 안됩니다. ㅎㅎㅎ
채인지업 [쪽지 보내기] 2019-11-04 20:46 No. 1274461980
56 포인트 획득. 축하!
네 배는 포기하시고 운동하심될거같애요 ㅋㅋㅋ
흑랑@네이버-51 [쪽지 보내기] 2019-11-05 16:29 No. 1274462869
어휴 3가지 합쳐서 막 4~500 키로 넘게 들고 그러시는거 아니세요?
동생이 IFBB 프로 활동 하고 있는데 저한테는 형 그냥 잘 먹으면서 운동 하면 돼. 자기처럼 업으로 하지 않는 이상에야 가뜩이나 사이즈도 작으면서 탄수화물 좀 먹으면 어떻냐? 하더라구요. ㅎㅎㅎ 그냥 잘 드시고 운동 열심히 하시는게 좋지 않을까요?
흑랑@네이버-51 [쪽지 보내기] 2019-11-05 16:29 No. 1274462870
10 포인트 획득. ... 힘내세요!
어휴 3가지 합쳐서 막 4~500 키로 넘게 들고 그러시는거 아니세요?
동생이 IFBB 프로 활동 하고 있는데 저한테는 형 그냥 잘 먹으면서 운동 하면 돼. 자기처럼 업으로 하지 않는 이상에야 가뜩이나 사이즈도 작으면서 탄수화물 좀 먹으면 어떻냐? 하더라구요. ㅎㅎㅎ 그냥 잘 드시고 운동 열심히 하시는게 좋지 않을까요?
화상영어 [쪽지 보내기] 2019-11-05 16:36 No. 1274462888
3 포인트 획득. ... 쉬엄 쉬엄~
@ 흑랑@네이버-51 님에게...
Ifbb활동 할정도면 500 넘을거에요 zㅋㅋㅋ
화상영어 [쪽지 보내기] 2019-11-05 16:34 No. 1274462882
6 포인트 획득. ... 힘내세요!
@ 흑랑@네이버-51 님에게...
ㅋㅋ 그정도면 어드벤스인데 그레벨은 아직 안됩니다,, 그 레벨이 되고 싶어서요 간신히 400 나옵니다 ..
흑랑@네이버-51 [쪽지 보내기] 2019-11-05 16:43 No. 1274462912
10 포인트 획득. ... 힘내세요!
@ 화상영어 님에게...
어휴 400 도 어마어마 하신건데.....ㅎㅎ 뭘 자꾸 더 들려고 하십니까? ㅎㅎ 40 넘어가면서는 젊었을때 생각하면서 웨이트 들다가 다쳐요~!! 다치면 회복도 안되고....ㅠㅠ
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