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어떻게 기구를 잡고 자세를 취해야 올바르게 몸에 자극을 줄 수 있는지 
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● 개인 트레이닝(PT) 수업내용 
- 올바른 운동 자세 만들기 
- 본인에게 맞는 운동법 찾기 
- 운동에 맞춘 알맞은 식단관리 방법    
- 체력 & 근육강화법 익히기  
- 누구나 꿈꾸는 바디 만들기
- 다이어트 효과 높이기 운동법 
 
● 수업 가능 지역 : 필리핀 마닐라 말라떼 / 파사이 / 보니파시오
올티가스 진행중이며, 퀘존지역 추가예정중입니다.
● 비용 : 수업 내용 및 PT 시간에 따라 책정 
● 비고 
- 콘도나 이용 중인 체육관(Gym)으로 방문 수업 가능 
- 본격적인 수업 시작 전 트라이얼 수업 가능 
● 문의 
카톡 : phrydee 
핸드폰 : 0995-117-0333 

트레이너도 같이 다이어트 하겠습니다.
같이 화이팅하시고, 같이 격려해드리겠습니다.