젊게 사는 열 가지 비결, 젊음의 유전자 네오테니 -론다비먼-지음(10)

1.탄력성;거센 비바람을 피하지 말고 즐겨라
2.낙천성;삶이 살 만한 가치가 있다고 믿어라.그러면 당신의 믿음대로 될 것이다.
3.경이감;이 세상에 부족한 것은 기적이 아니라 감탄이다.하루 하루를 아름답고 새로운 시간으로 받아 들여야 한다.
4.호기심;오래 살더라도 늙지는 마라.우리에게 생명을 준 '위대한 신비'앞에서 호기심 가득한 아이들처럼 계속 살아라.
5.기쁨;기쁨은 스스로 찾아야 한다.생이 허락하는날까지 마음 가는대로 달림으로써 즐거움과 희열을 느끼는것이 기쁨일수 있다.
6.유머;젊음을 깨우는 비타민,나이를 먹느다고 웃지 않는 것이 아니라 웃지 않기 때문에 나이를 먹는 것이다.
7.음악;아이처럼 활기차게음악에 흠뻑 취하고 춤을 추자.
8.일;일을 하면서 지루해하지 않는 사람은 결코 늙지 않는다.일과 세상에 대한 관심만큼 나이를 이기는 치료약도 없다.나는 매일 새로 태어난다.나는 매일 새로 시작해야 한다.
9.놀이;삶이 놀 만한 게임을 제공하지 않는다면 새로운 놀이를 발명하라.즐겁게 놀면 건강해진다.잘 노는 사람이 행복하다.(놀이;과학,미술,춤,스포츠,음악등등...,사행성 놀이는 놀이가 아님)
10.학습;배움을 멈춘 사람은 스무살이든 여든 살이든 늙은이다.계속 배우는 사람은 언제나 젊다.인생에서 가장 멋진일은 마음의 젊음을 유지하는 것이다.배움은 정신을 살 찌운다.