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육류 줄이기(5)

Views : 7,000 2018-01-14 03:15
자유게시판 1273710758
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2018년 계획 중 하나가 식생활 바꾸기와 체중 감량...
육류를 줄이기 시작했는데...아예 안먹이면 집나갈까봐...
생선과 두부, 버섯으로 대체하기 시작했어요. 두부를 매일 먹으려면 두부를 만들어야 하나 고민중이네요.
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오빠미오 [쪽지 보내기] 2018-01-14 05:47 No. 1273710820
38 포인트 획득. 축하!
힘 쓰는 일은 제가....

근데 왜 그 좋은 걸 줄여요????????????????????

제가 먹어 드릴께요. 줄이지 마세요!!!!!!!!!!!!!
세스코 문파
gassyjack [쪽지 보내기] 2018-01-14 07:36 No. 1273710837
44 포인트 획득. 축하!
매일 식사와 도시락까지 챙기시는 BB님이 존경스럽습니다
집사람 없는 4개월여를 1일 1가지를 목표로 했는데
이제는 밑천도 떨어져가고 지치기도 하고 꾀가 나서
1가지로 2끼먹기로 재활용도 합니다만 이제 지치네요
출근해서 일하면서도 오늘은 뭘하지 하는 고민에 스트래스도 오네요
이제 다음 주면 집시람이 돌아옵니다
마지막 인수인계를 위해 오늘은 가스렌지의
찌든때 청소나 깨끗이 할려고 합니다
또 집안 대청소도 ,,,,,,ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
B.B [쪽지 보내기] 2018-01-14 08:01 No. 1273710863
5 포인트 획득. ... 힘내세요!
@ gassyjack 님에게...
부끄럽네요. 칭찬에...
타국에 애들 데리고 있는데 제가 할 수 있는것 그리고 해야만 하는 일이 이것밖에 없네요.
두딸아이에게 멋진 엄마 모습 보이고 싶은데 너무 밥순이 모습만 보여지는게 아닌가 싶어서 걱정도 되요.
두딸아이는 멋지게 자신의 일을 하면서 살았으면 해서 이렇게 나와서 오랜 시간을 버티고 있는데... 제마음을 이해해주겠죠? ㅎㅎ
david06 [쪽지 보내기] 2018-01-14 18:42 No. 1273711466
10 포인트 획득. ... 힘내세요!
싱싱한 생선회나 육회로 대체하셔도 좋아요.
쉬 배부르고 든든함도 오래가지요.
저희집은 탄수화물 섭취를 적게해요 효과도
있구요.

맛있게 먹으면 0칼로리라고 하잖아요. ^^
맛있게 드시고 목표달성하세요.
미니필립 [쪽지 보내기] 2018-01-15 18:07 No. 1273713006
10 포인트 획득. ... 힘내세요!
저도 새해 계획중에 체중 감량이 있어서 오직 생식만 먹었습니다. 저녁에는 배 고파서 누룽지 조금 먹었어요.
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