몸에 이상이 생긴듯 도움요청(26)
켠켠켠
쪽지전송
Views : 9,396
2014-07-30 06:01
질문과답변
1269831777
|
안녕하세요
한두달전부터 2시간씩 유산소 운동을 하면서
식단조절 등을 해서 15키로 정도 감량했습니다
감량후에도 별이상 없이 생활하였습니다
헌데 운동을 하는도중 몸이 너무피로 해서 중단하고 집에 와서 쉬었는데요
지금은 운동을 중단한 상태입니다.
몸무게는 2키로정도 더빠졌구요
음식은 잘챙겨 먹으려고 하고 신경쓰고있는데
지금 몸상태가 너무 별로여서 걱정입니다
일단 갈증이 많이나서 수분섭취를 자주하고 소변을 자주 봅니다
또한 약간의 어지럼증과 쉽게 숨이찹니다
한국이였으면 바로 병원에 가볼텐데 여긴 좀 알아봐야 할거같아서 조언구합니다
현재 계획은 병원에간다음 수액맞고 의사 애기를 들어볼 예정인데
이쪽에 지식이 있으신분 조언 부탁드립니다
도와주세요..
한두달전부터 2시간씩 유산소 운동을 하면서
식단조절 등을 해서 15키로 정도 감량했습니다
감량후에도 별이상 없이 생활하였습니다
헌데 운동을 하는도중 몸이 너무피로 해서 중단하고 집에 와서 쉬었는데요
지금은 운동을 중단한 상태입니다.
몸무게는 2키로정도 더빠졌구요
음식은 잘챙겨 먹으려고 하고 신경쓰고있는데
지금 몸상태가 너무 별로여서 걱정입니다
일단 갈증이 많이나서 수분섭취를 자주하고 소변을 자주 봅니다
또한 약간의 어지럼증과 쉽게 숨이찹니다
한국이였으면 바로 병원에 가볼텐데 여긴 좀 알아봐야 할거같아서 조언구합니다
현재 계획은 병원에간다음 수액맞고 의사 애기를 들어볼 예정인데
이쪽에 지식이 있으신분 조언 부탁드립니다
도와주세요..
질의 중... 30초 정도 걸려요 ...
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삿갓 [쪽지 보내기]
2014-07-30 07:09
No.
1269831807
78 포인트 획득. 축하!
일단 가까운 병원을 가보시길 권합니다운동을 넘어 몸을 혹사 하셨내요빠른 괘유 하시길..
農者天下之大本
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슈퍼스타 [쪽지 보내기]
2014-07-30 07:23
No.
1269831813
520 포인트 획득. 축하!
안녕하세요. 헬스를 취미로 7년째 하고 있는 사람입니다. 저도 님과 같은 경험이 있어서 그런데요..저는 휴식과 가벼운 운동으로 버텼습니다만, 혹시 심각해지는 경우를 위해 먼저 식단조절을 어떻게 하셨는지가 궁금합니다. 무리한 식단조절로 인한 혈당저하이나 운동하시는 방법에 따라 몸에 활성산소 수치가 높아졌을 가능성이 있습니다. 갈증과 소변에 대해서는 전문가와의 상담이 필요합니다. 의사도 괜찮지만, 주변의 트레이너 분들과 상담도 괜찮습니다. 먼저 한국의사분과 상담해보세요.
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가루다 [쪽지 보내기]
2014-07-30 09:47
No.
1269831971
35 포인트 획득. 축하!
@ 슈퍼스타 님에게...당검사먼저하세요,,내가보앗슬때는 당뇨일가능성이많습니다
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ekffu [쪽지 보내기]
2014-07-30 08:47
No.
1269831877
189 포인트 획득. 축하!
그렇죠 상담을 해야하는것이 우선이겠군요.@ 슈퍼스타 님에게...
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늘그자리2 [쪽지 보내기]
2014-07-30 07:26
No.
1269831817
490 포인트 획득. 축하!
병원에 가보시는것이
좋을듯합니다
몸이 무리를 한것 같네요
좋을듯합니다
몸이 무리를 한것 같네요
2020년 행복시작...
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세자 [쪽지 보내기]
2014-07-30 08:28
No.
1269831856
7 포인트 획득. ... 힘내세요!
재키찬님이 도움 주실테지만 고열량 음식 먹다보니 괜찮아 지더라구요 그래도 병원에서 체크해보셔요
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심카드 [쪽지 보내기]
2014-07-30 08:41
No.
1269831867
137 포인트 획득. 축하!
빨리 쾌차하시길 기원합니다.^^
심카드 스페셜넘버
0927- 529- 7777
0949- 779- 7777
blog.daum.net/tpffnvhs/8926591
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heesuk81 [쪽지 보내기]
2014-07-30 08:49
No.
1269831881
안녕하세요. 작년에 저와 비슷한 증상이시네요. 전 운동도 하지않고 밥도 잘 챙겨먹었는데 두달사이 10킬로정도 살이 빠졌었습니다. 평소보다 갈증도 많이 느꼈고요. 그때 당시에는 아들이 태어나서 돌보느라 피곤해서 살이 빠진줄 알았지만 한국에서 피검사를 통해 당뇨판정을 받았었습니다. 지역이 어디신지 모르겠지만 세부시면 제가 혈당측정기가 있으니 빌려드릴수도 있고요. 아니면 근처 병원가셔서 다이아비티(Diabetes)의사 찾아가셔서 증상말씀하시고 혈액검사해보고 싶으시다고 하셔서 검진받아보시기 바랍니다. 바로 당뇨라고는 확신할수 없지만 일단 빨리 검사를 받아보시는게 제일 좋습니다.
Coffee Holic
세부 아이티파크
032-264-8888
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heesuk81 [쪽지 보내기]
2014-07-30 08:50
No.
1269831887
490 포인트 획득. 축하!
@ heesuk81 님에게...글을 수정했더니 포인트가 사라졌네요..ㅠ 빠른 쾌유 빕니다.
Coffee Holic
세부 아이티파크
032-264-8888
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눈티코티 [쪽지 보내기]
2014-07-30 10:36
No.
1269832077
364 포인트 획득. 축하!
@ heesuk81 님에게...490포인트 저한테는 보이는데요..
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재키찬 [쪽지 보내기]
2014-07-30 08:51
No.
1269831888
488 포인트 획득. 축하!
무리한 감량이 몸에 무리가 올수 있겠어요혈압 당뇨 심전도 검사도필요 하겠지만위나 식도염에도검사 받아 보세요
Atomy 사업자
Atomy 사업자
Atomy 사업자
Atomy 사업자
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세부랑 [쪽지 보내기]
2014-07-30 10:02
No.
1269832016
682 포인트 획득. 축하!
@ 재키찬 님에게...전문가님이 검사하라고 말씀하시니 그렀게 하셔야겠네요.
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버터플라이 [쪽지 보내기]
2014-07-30 08:53
No.
1269831890
298 포인트 획득. 축하!
2개월 15킬로 감량은 좀 무리하신듯 합니다.조만간은 너무 과격한 운동을 자제하시고 운동량도 잠시는 줄이시는게 좋을듯.
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guwappo [쪽지 보내기]
2014-07-30 08:57
No.
1269831895
218 포인트 획득. 축하!
일단은 몸이 우선이니 잘 드세요..혈당이 많이 떨어진듯 합니다..
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거북슨 [쪽지 보내기]
2014-07-30 09:10
No.
1269831912
678 포인트 획득. 축하!
빠른쾌차 기원합니다
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눈티코티 [쪽지 보내기]
2014-07-30 10:38
No.
1269832084
467 포인트 획득. 축하!
한두달에 15kg감량이면.. 무리하셨네요..다른건 몰라도 몸에 이상은 조속히 검사 받아보는게..혹시 이상있다면 한국가서 재검진을~
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5케이 [쪽지 보내기]
2014-07-30 10:47
No.
1269832107
536 포인트 획득. 축하!
온동량에 비해 영양분섭취가 안되서 그럴수도있습니다...음식좀 잘챙겨드시고 비타민제 한번 드셔보세요~
필프리투어
G-1 UNIT FORT PALM SPRING BGC
07046231481/09274466751
cafe.naver.com/pftour
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주바라기 [쪽지 보내기]
2014-07-30 11:02
No.
1269832154
7 포인트 획득. ... 힘내세요!
짧은 시일내에 많은 감량은 어지러움증을 가져올수 있습니다.체력 감량은 천천히 운동과 음식을 통해서만이 좋습니다.그리고 쌀찌는 스타일의 체질은 운동과 음식 조절은 평생입니다.
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프레스토초 [쪽지 보내기]
2014-07-30 12:05
No.
1269832289
33 포인트 획득. 축하!
2달에 15키로그램 많이 빼셨네요. 쾌유 바랍니다.
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뚱뚱보 [쪽지 보내기]
2014-07-30 12:21
No.
1269832328
33 포인트 획득. 축하!
병원먼저가보세요
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tel3049 [쪽지 보내기]
2014-07-30 12:43
No.
1269832362
33 포인트 획득. 축하!
병원에서 일반 진료하는거 많이 안비쌉니다. 혈액검사 받아보시길... 다른 검사를 요청하면.. 가격 물어보시고 비싸다 싶으면.. 한국에 가서 검사하는 방법도 생각해보시는게 좋을듯 합니다.아프면 일단 병원에가는게 최고죠..
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아오먼 [쪽지 보내기]
2014-07-30 14:39
No.
1269832659
33 포인트 획득. 축하!
혈압 체크해 보세요.갑자기 살을 빼면 저혈압이 많이 옵니다.비슷한 경험이 있어서 말씀드렸습니다.
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뉴술앤술 [쪽지 보내기]
2014-07-31 01:47
No.
1269834221
7 포인트 획득. ... 힘내세요!
일단 빠른 전문가와의 상담 진단이 먼저인듯 니다 ..별 일이 아니길바랍니다.. 다이어트를 너무 무리하신듯..
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No. 108032
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