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불행한 사람들의 특징 10가지 - 퍼온글(17)

Views : 3,264 2014-10-01 04:27
자유게시판 1269947998
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불행한 사람들의 특징 10가지

자신이나 타인에 대해 긍정적으로 생각하기 시작하면 가장 행복한 자아에 훨씬 가깝게 다가갈 수 있다. 하지만 불행한 사람들은 그렇지 않다. 미국 필라델피아 지역의 ‘필리닷컴(philly.com)’이 불행한 사람들의 특징 10가지를 소개했다.

1. 쉽게 포기한다. 
불행한 사람들은 도전에 직면했을 때 뒷걸음치는 경향이 있다. 이들은 성공할 가능성이 없어 보일 때 쉽게 포기를 한다. 불굴의 의지를 가지고 맹렬히 나갈 때 좋은 결과가 나온다. 포기하면 패배감만 남는다.

2. 자신의 처지를 너무 심각하게 생각한다. 
자신의 처지나 문제를 너무 심각하게 생각하는 사람들은 일반적으로 인생 또한 너무 심각하게 생각하는 경향이 있다. 한발 짝 물러서서 자신과 인생의 모순에 대해 웃어넘겨 보라. 생각만큼 상황이 끔찍하지는 않을 것이다.

3. 운동을 전혀 하지 않는다. 
운동은 정신적으로나 육체적으로 수많은 유익한 점이 있다. 운동을 하면 할수록, 자신에게 대해 더 좋은 기분이 들고 더 건강한 생활을 할 수 있다. 운동을 하지 않는 것은 기분과 건강, 행복에 부정적인 영향을 준다.

4. 이루기 힘든 목표를 세운다. 
목표가 비현실적이고 이루기 힘든 것일 때 문제가 생길 수 있다. 목표를 이루지 못했을 때는 실망감만 남는다. 중요한 점은 작지만 이룰 수 있는 목표를 세우고 이를 달성하거나 초과했을 때 만족감을 느끼는 것이다. 기억해야 하는 것은 누구도 완벽하지는 않다는 것이다.

5. 건강에 안 좋은 음식을 자주 먹는다. 
불행한 사람들은 건강에 해로운 음식에 빠져 있는 경우가 많다. 건강에 좋은 음식을 먹어야 기분이 좋아지고 더 많은 에너지를 갖게 되며 육체적 건강도 향상된다. 

6. 잠을 충분히 자지 않는다. 
수면은 극히 중요한 것이다. 수면량과 다음날 얼마나 행복하고 생산적이 될 것인가가 일치한다. 밤 11시에는 잠자리에 들어 8시간 충분히 자야 한다. 

7. 시간을 낭비한다. 
불행한 사람들은 그들이 다른 사람에게 어떻게 보일까 하는 등의 쓸데없는 생각에 너무 많은 시간을 낭비한다. 이렇게 되면 그들 자신을 바라보는 시각에도 부정적인 영향이 미칠 수 있고 헛되이 인생을 소모하게 된다.

8. 다른 사람의 편견에 휘둘린다. 
불행한 사람들은 다른 사람이 어떤 생각을 하고 있는지에 대해 너무 많은 관심을 갖는 경향이 있다. 당신은 다른 사람을 위해 너무 많은 애를 쓴다. 요지는 다른 사람이 중요하다면 당신 자신도 그렇다는 사실이다. 결국 당신의 인생은 당신이 사는 것이다. 그러므로 무엇보다 가장 중요한 것은 당신 자신을 사랑하는 것이다.

9. 일을 너무 많이 한다. 
너무 많은 일을 하는 사람은 그들 자신의 욕구를 소홀히 할 수 있다. 때때로 일에서 벗어나 휴식을 갖고 자신에게 초점을 맞출 필요가 있다.

10. 용서를 거부한다. 
불행한 사람들은 원한을 품고 있는 경향이 있다. 그러나 원한을 놓아버리고 자신과 다른 사람을 용서하면 자유롭고 평화롭게 그리고 행복하게 살아갈 수 있다. 

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절개와지조 [쪽지 보내기] 2014-10-01 05:01 No. 1269948010
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이글이 맞다면 나는 불행한사람4.5.6.9.10 이 나에게 해당됨그러나 나는 행복하다 생각함나는 나의 삶에 만족그러나 이루지 못할 꿈에 도전...!하지만 해낼것임
20zoo [쪽지 보내기] 2014-10-01 09:05 No. 1269948123
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shuri [쪽지 보내기] 2014-10-01 09:09 No. 1269948124
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굳이 꼭 따진다면 10번항목 하나가 해당되는 나는
불행하지않는..사람이란건데.
별로 그렇지 않은것 같네요..
수양이 부족한 탓이겠지요..
부산
파라냐께
09267363345
소나무솔 [쪽지 보내기] 2014-10-01 09:14 No. 1269948136
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이렇듯 할동하고 생각한다면 성인되는길입니다이대로 옮기는 분이 있을까요?
chris00 [쪽지 보내기] 2014-10-01 10:20 No. 1269948253
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저도 <10번 용서를 거부합니다.> 에 가장 많이 해당....언젠가 꼭....복수를 해야 행복해 질 것 같습니다.성경에도 나와 있고영화를 봐도 복수를 해야 재미있는 영화지그냥 용서해 줘 보세요그 영화가 재미가 있나....
DavidPark [쪽지 보내기] 2014-10-01 10:43 No. 1269948278
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@ chris00 님에게...Weak people revenge.Strong people forgive.Intelligent people ignore.
GuwapoKim [쪽지 보내기] 2014-10-01 18:52 No. 1269949116
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@ DavidPark 님에게...  Yes, you're right !!
버는 것보다 맘편히
부산(Pusan)
01032305282
은별 [쪽지 보내기] 2014-10-01 10:24 No. 1269948264
7 포인트 획득. ... 힘내세요!
좋은글 읽고 갑니다
좋은 생활
메트로 마닐라
0916 217 8345
루칠사 [쪽지 보내기] 2014-10-01 11:16 No. 1269948321
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3번은 맞다고 생각합니다. 지금은 시간이 없어서 못하고 있는데 몸이 축축 쳐지는 기분입니다
빨리 운동을 다시 시작해야할텐데
filmgoerlee [쪽지 보내기] 2014-10-01 11:42 No. 1269948378
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저는 6번이군요...'잠을 충분히 자지 않는다..'새벽 1시와 2시 사이에 잠들어서 6시 30분에 기상..저에게는 아주 적당한 수면시간입니다.저의 경우 너무 많이 자면 머리가 아프더군요.
..
..
..
재키찬 [쪽지 보내기] 2014-10-01 11:54 No. 1269948410
82 포인트 획득. 축하!
저두  3.5.6.9   ㅜ ㅜ그래도   마음은  행복하게  살라구노력 중임다^^
Atomy 사업자
Atomy 사업자
Atomy 사업자
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에쎈샬 [쪽지 보내기] 2014-10-01 12:52 No. 1269948462
61 포인트 획득. 축하!
이글을 보면서 다시한번 저자신을 돌아볼 시간을 가졌습니다. 필리핀에와서,계획했던 일이 되지 않아 위의 열가지 행동으로 돌변하는 분들 가끔 봤습니다.어떤 환경에서도 자신의 인격과 삶에 대한 긍정적인 태도를 지켜며 살아가는 것도 큰 행복이라는 생각도 해봤습니다.
행복한 네이탄
필사는 형이야기
09283419465
BPOLIFE.TISTORY.COM
GuwapoKim [쪽지 보내기] 2014-10-01 13:48 No. 1269948535
마간당 땅하리 사 인용 라핫(magandang tanghali sa inyong lahat)~ (점심인사)어잌후~ 많은 분들이 댓글을 달아주셨네요. 점심 식사들은 하셨는지요?윗 글은 대부분의 평범한 한국인들에게 한 두개는 해당되지 않을까 생각합니다.저도 부끄럽지만 4가지가 해당이 됩니다. (2, 3, 5, 6  항목)이 글을 올린 까닭은 행복하게 살아보자는 취지입니다.퍼온 글임에도 많은 분들의 관심(댓글)에 감사한 마음을 전합니다.자주 올려도 될까요? ㅎㅎ   좋은 하루 되십시요~
버는 것보다 맘편히
부산(Pusan)
01032305282
잉꼬부부 [쪽지 보내기] 2014-10-01 16:22 No. 1269948829
6 포인트 획득. ... 힘내세요!
잘읽고 갑니다.
becarefulplz [쪽지 보내기] 2014-10-01 23:28 No. 1269949465
33 포인트 획득. 축하!
다시생각하게 하는건 좋지만 사람을 사육시키려는 이런글
pyongpyong [쪽지 보내기] 2014-10-04 09:47 No. 1269954975
1 포인트 획득. ... 쉬엄 쉬엄~
아주 유익한 글이야요...
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